Är du ny hos oss? Bara för dig: 10% rabatt och fri frakt! Kod: HELLO

KLEINE ROUTINE. GROSSE WIRKUNG.
EN LITEN VANA
MED STOR BETYDELSE.
1 AV 8 KVINNOR
INSJUKNAR I BRÖSTCANCER UNDER SIN LIVSTID.
DE FLESTA KNÖLAR UPPTÄCKER KVINNAN SJÄLV​.
Ta saken i egna händer och hjälp till med tidig upptäckt av bröstcancer med hjälp av vår självkontroll på bara åtta minuter. Vi visar dig vad du ska tänka på för din nya månatliga rutin.
VISSTE DU ATT ...
OM BRÖSTCANCERN UPPTÄCKS TIDIGT KAN DEN I ÖVER 85% AV FALLEN BEHANDLAS*​
SJÄLVKONTROLL PÅ 8 MINUTER
Ladda ner som PDF
Schritt 1​
Steg 1​
Låt armarna hänga fritt längs sidorna. Granska dig själv i spegeln med bar överkropp.​
Schritt 2
Steg 2
Placera händerna i sidorna. Ser du knölar, tillbakadragen hud eller förändringar på bröstvårtorna?​
Schritt 3
Steg 3
Lyft upp armarna över huvudet. Lägger du märke till något speciellt? ​
Schritt 4
Steg 4
Känn på armhålorna. Tryck lätt med fingrarna och gör cirkelrörelser.
Schritt 5
Steg 5
Kläm ihop bröstvårtorna. Kommer det vätska ur dem?​
Schritt 6
Steg 6
Känn på brösten. Far med tre fingrar systematiskt över brösten. Justera trycket.​
Inga förändringar? Vad bra! Är du inte säker?
Ta det lugnt. Din gynekolog kan hjälpa dig!
EN LITEN VANA MED STOR BETYDELSE.
SANT ELLER FALSKT
PÅ TEMAT BRÖSTCANCER
MYTHOS ODER FAKT?​
SANT ELLER FALSKT?
Utbuktningar, upphöjningar, knölar och celluliter på bröstet kan vara tecken på bröstcancer.​

SANT:​ Yttre förändringar på brösten ska alltid kontrolleras av en läkare.*​
MYTHOS ODER FAKT?​
SANT ELLER FALSKT?
En sund livsstil minskar risken för bröstcancer.​

SANT:​
Nya rön visar att inget nikotin, en låg alkoholkonsumtion, Medelhavskost och regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för bröstcancer med ca 25%.*​
MYTHOS ODER FAKT?​
SANT ELLER FALSKT?
Bröstcancer drabbar bara kvinnor.​

​FALSKT:​ Ca 1% av alla bröstcancerfall i Tyskland är män. Den genomsnittliga åldern att insjukna i är dock högre än för kvinnor.*​
MYTHOS ODER FAKT?​
SANT ELLER FALSKT?
Självkontrollen ska alltid göras innan mensen börjar.​

​​FALSKT:​ Den bästa tidpunkten för en undersökning är 7–10 dagar efter mensens början. Kvinnor som inte längre menstruerar bör boka in en viss dag i månaden för kontrollen.*​
KÄLLA
*brustkrebsdeutschland.de
Ett initativ från
Ett initativ från