För nya kunder: 10 % rabatt + fri frakt >>

Sportövningar hemma
Sortera efter
  • Ankelsockor (8-pack), bpc bonprix collection
  • Ankelsockor (8-pack), bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Ankelsockor (8-pack)
99.- kr
Sportövningar för hemmabruk

Sportövningar för hemmabruk

För att hålla sig i form behöver man inte alltid vara på gymmet.
Vi visar dig några övningar som du kan göra hemma och mycket enkelt integrera i din vardag.
  • Sportsockor med texttryck (5-pack), bpc bonprix collection
  • Sportsockor med texttryck (5-pack), bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sportsockor med texttryck (5-pack)
99.- kr
Man hinner inte alltid med att regelmässigt gå till gymmet. För att vi ska hålla oss i form och undvika en dålig hållning bör vi ändå lägga lite tid på att stärka viktiga muskler. En trevlig effekt: Fysisk rörelse höjer vårt välbefinnande, eftersom endorfiner utsöndras och immunförsvaret stärks.

Pilates och yogaövningar är dunderkurer: Genom att bli medveten om sin egen kropp och göra långsamma exakta rörelser förbättras koordinationsförmågan. En medveten andning förbättrar syreomsättningen och gör att spänningar släpper. Kroppen stärks inifrån och du sträcker på ryggen.

Med enkla styrkeövningar för armar, ben, mage och rumpa stärker du de viktigaste musklerna. Med hjälp av lätta tyngder kan de göras intensivare. För det här ändamålet kan du använda fyllda vattenflaskor – vikten kan varieras och enligt önskemål anpassas enligt svårighetsgraden.

 

Träningsövningar till vardags

  • Träningsleggings, bpc bonprix collection
  • Träningsleggings, bpc bonprix collection
  • Träningsleggings, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Träningsleggings
Sustainable Product
149.- kr
Yogaövningar
  • Sport-T-shirt, bpc bonprix collection
  • Sport-T-shirt, bpc bonprix collection
  • Sport-T-shirt, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sport-T-shirt
Sustainable Product
99.- kr
Övningar för rumpan
  • Sport-BH, nivå 3, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sport-BH, nivå 3, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH, nivå 3
199.- kr
Plankvariationer
  • Sömlösa formande sportleggings, långa, nivå 1, bpc bonprix collection
  • Sömlösa formande sportleggings, långa, nivå 1, bpc bonprix collection
  • Sömlösa formande sportleggings, långa, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sömlösa formande sportleggings, långa, nivå 1
199.- kr
Övningar för armar & ben
  • Sport-BH, nivå 2, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sport-BH, nivå 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH, nivå 2
199.- kr
  • Sport-BH, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sport-BH, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH
199.- kr
  • Ankelstrumpor, bpc bonprix collection
  • Ankelstrumpor, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Ankelstrumpor
Sustainable Product
119.- kr
  • Sport-BH, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sport-BH, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH
199.- kr
  • Sport-BH, nivå 2, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sport-BH, nivå 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH, nivå 2
199.- kr
  • Sport-BH, nivå 1, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sport-BH, nivå 1, bpc bonprix collection - Nice Size
  • Sport-BH, nivå 1, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH, nivå 1
199.- kr 139.- kr
-30%
  • Sportstrumpor (6-pack), bpc bonprix collection
  • Sportstrumpor (6-pack), bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sportstrumpor (6-pack)
129.- kr
  • Moderna träningsleggings gjorda av ett mycket stretchigt material, bpc bonprix collection
  • Moderna träningsleggings gjorda av ett mycket stretchigt material, bpc bonprix collection
  • Moderna träningsleggings gjorda av ett mycket stretchigt material, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Moderna träningsleggings gjorda av ett mycket stretchigt material
199.- kr
Nytt
  • Sportcapribyxa, 3/4-längd, nivå 1, bpc bonprix collection
  • Sportcapribyxa, 3/4-längd, nivå 1, bpc bonprix collection
  • Sportcapribyxa, 3/4-längd, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sportcapribyxa, 3/4-längd, nivå 1
199.- kr
  • Träningsjacka från Maite Kelly, bpc bonprix collection
  • Träningsjacka från Maite Kelly, bpc bonprix collection
  • Träningsjacka från Maite Kelly, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Träningsjacka från Maite Kelly
449.- kr
  • Sportfunktionstopp, långärmad, bpc bonprix collection
  • Sportfunktionstopp, långärmad, bpc bonprix collection
  • Sportfunktionstopp, långärmad, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sportfunktionstopp, långärmad
249.- kr
Nytt
  • Sporttopp, 2-i-1-design, kortärmad, bpc bonprix collection
  • Sporttopp, 2-i-1-design, kortärmad, bpc bonprix collection
  • Sporttopp, 2-i-1-design, kortärmad, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sporttopp, 2-i-1-design, kortärmad
199.- kr
  • Steps (6-pack), bpc bonprix collection
  • Steps (6-pack), bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Steps (6-pack)
129.- kr
  • Bekväma shorts av stretchmaterial med korta ben, bpc bonprix collection
  • Bekväma shorts av stretchmaterial med korta ben, bpc bonprix collection
  • Bekväma shorts av stretchmaterial med korta ben, bpc bonprix collection
  • Bekväma shorts av stretchmaterial med korta ben, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Bekväma shorts av stretchmaterial med korta ben
199.- kr
  • Termoleggings, sömlösa, långa, nivå 2, bpc bonprix collection
  • Termoleggings, sömlösa, långa, nivå 2, bpc bonprix collection
  • Termoleggings, sömlösa, långa, nivå 2, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Termoleggings, sömlösa, långa, nivå 2
149.- kr
  • BLACK FRIDAY
    Sport-BH, nivå 2, bpc bonprix collection - Nice Size
  • BLACK FRIDAY
    Sport-BH, nivå 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH, nivå 2
199.- kr 149.- kr
-25%
  • Funktionsleggings, sömlösa, långa, nivå 1, bpc bonprix collection
  • Funktionsleggings, sömlösa, långa, nivå 1, bpc bonprix collection
  • Funktionsleggings, sömlösa, långa, nivå 1, bpc bonprix collection
  • Funktionsleggings, sömlösa, långa, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Funktionsleggings, sömlösa, långa, nivå 1
199.- kr
  • Sporttopp, bpc bonprix collection
  • Sporttopp, bpc bonprix collection
  • Sporttopp, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sporttopp
199.- kr
  • Funktionsbyxa, lång, nivå 2, bpc bonprix collection
  • Funktionsbyxa, lång, nivå 2, bpc bonprix collection
  • Funktionsbyxa, lång, nivå 2, bpc bonprix collection
  • Funktionsbyxa, lång, nivå 2, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Funktionsbyxa, lång, nivå 2
159.- kr
  • Funktionsjacka, bpc bonprix collection
  • Funktionsjacka, bpc bonprix collection
  • Funktionsjacka, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet