Få 10% på din första beställning >>

Sportövningar hemma
Sortera efter
Stretchig trikåbyxa, lång, nivå 1 (2-pack), bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Stretchig trikåbyxa, lång, nivå 1 (2-pack)
Sustainable Product
199.- kr
Sportövningar för hemmabruk

Sportövningar för hemmabruk

För att hålla sig i form behöver man inte alltid vara på gymmet.
Vi visar dig några övningar som du kan göra hemma och mycket enkelt integrera i din vardag.
Haremsbyxa, lång, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Haremsbyxa, lång, nivå 1
Sustainable Product
199.- kr
Man hinner inte alltid med att regelmässigt gå till gymmet. För att vi ska hålla oss i form och undvika en dålig hållning bör vi ändå lägga lite tid på att stärka viktiga muskler. En trevlig effekt: Fysisk rörelse höjer vårt välbefinnande, eftersom endorfiner utsöndras och immunförsvaret stärks.

Pilates och yogaövningar är dunderkurer: Genom att bli medveten om sin egen kropp och göra långsamma exakta rörelser förbättras koordinationsförmågan. En medveten andning förbättrar syreomsättningen och gör att spänningar släpper. Kroppen stärks inifrån och du sträcker på ryggen.

Med enkla styrkeövningar för armar, ben, mage och rumpa stärker du de viktigaste musklerna. Med hjälp av lätta tyngder kan de göras intensivare. För det här ändamålet kan du använda fyllda vattenflaskor – vikten kan varieras och enligt önskemål anpassas enligt svårighetsgraden.

 

Träningsövningar till vardags

Munkjacka, långärmad, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Munkjacka, långärmad
Sustainable Product
199.- kr 139.- kr
-30%
Yogaövningar
Sport-BH, nivå 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH, nivå 2
199.- kr
Övningar för rumpan
Sport-BH, nivå 3, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH, nivå 3
199.- kr
Plankvariationer
Funktionsleggings, 7/8-längd, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Funktionsleggings, 7/8-längd, nivå 1
149.- kr
Övningar för armar & ben
Mysharemsbyxa, lång, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Mysharemsbyxa, lång, nivå 1
199.- kr
Sportsockor med texttryck (5-pack), bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sportsockor med texttryck (5-pack)
99.- kr
Cykelbyxa, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Cykelbyxa
99.- kr 79.- kr
-20%
Stretchig sportbyxa, lång, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Stretchig sportbyxa, lång, nivå 1
Sustainable Product
149.- kr
Joggingbyxa, lång, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Joggingbyxa, lång, nivå 1
Sustainable Product
199.- kr
Lång sporttröja, kortärmad, 2-pack, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Lång sporttröja, kortärmad, 2-pack
Sustainable Product
129.- kr
Sportleggings, långa, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sportleggings, långa, nivå 1
Sustainable Product
149.- kr
Stretchig 3/4-sportcapribyxa, nivå 1 (2-pack), bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Stretchig 3/4-sportcapribyxa, nivå 1 (2-pack)
från 158.- kr
Sporttröja, kortärmad, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sporttröja, kortärmad
Sustainable Product
99.- kr
Trikåbyxa, lång, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Trikåbyxa, lång, nivå 1
Sustainable Product
199.- kr
Sporttopp med tryck, kortärmad, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sporttopp med tryck, kortärmad
99.- kr
Nytt
Lång topp i stretchmaterial, kortärmad, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Lång topp i stretchmaterial, kortärmad
149.- kr
Trikåbyxa, lång, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Trikåbyxa, lång
Sustainable Product
199.- kr
Nytt
Formande sportleggings, långa, nivå 3, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Formande sportleggings, långa, nivå 3
199.- kr
Stretchleggings, långa, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Stretchleggings, långa, nivå 1
149.- kr
Bomullscardigan, långärmad, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Bomullscardigan, långärmad
Sustainable Product
199.- kr
Sporttopp, 2-i-1-design, kortärmad, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Sporttopp, 2-i-1-design, kortärmad
149.- kr
Joggingbyxa, lång, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Joggingbyxa, lång, nivå 1
Sustainable Product
199.- kr
Sport-BH, nivå 3, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH, nivå 3
199.- kr
Sport-BH, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH
199.- kr
Stretchig sportbyxa, lång, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Stretchig sportbyxa, lång, nivå 1
Sustainable Product
199.- kr
Funktionsharemsbyxa, lång, nivå 2, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Funktionsharemsbyxa, lång, nivå 2
199.- kr
Sport-BH, nivå 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH, nivå 2
199.- kr
Formande sportleggings, långa, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Formande sportleggings, långa, nivå 1
159.- kr 129.- kr
-18%
Sneakers från Skechers, Skechers
Storlek / Tillgänglighet
Sneakers från Skechers
699.- kr
Långärmad sporttopp, hållbar, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Långärmad sporttopp, hållbar
Sustainable Product
99.- kr
Nytt
Sport-BH, bpc bonprix collection - Nice Size
Storlek / Tillgänglighet
Sport-BH
199.- kr
2-pack joggingbyxa, lång, nivå 1 (2-pack), bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
2-pack joggingbyxa, lång, nivå 1 (2-pack)
Sustainable Product
249.- kr
Palazzobyxa i stretchmaterial, lång, nivå 1, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet
Palazzobyxa i stretchmaterial, lång, nivå 1
Sustainable Product
199.- kr
Sporttröja med tryck, kortärmad, bpc bonprix collection
Storlek / Tillgänglighet