Fri frakt t.o.m 2019-03-25. Kod 99487 gäller vid ett köp.

Sportövningar hemma
Funktionsleggings, 7/8-längd, nivå 1
bpc bonprix collection
149.- kr
Nytt

Sportövningar för hemmabruk

För att hålla sig i form behöver man inte alltid vara på gymmet.
Vi visar dig några övningar som du kan göra hemma och mycket enkelt integrera i din vardag.
Sportig stretchbyxa, 3/4-längd, nivå 1
bpc bonprix collection
129.- kr
Man hinner inte alltid med att regelmässigt gå till gymmet. För att vi ska hålla oss i form och undvika en dålig hållning bör vi ändå lägga lite tid på att stärka viktiga muskler. En trevlig effekt: Fysisk rörelse höjer vårt välbefinnande, eftersom endorfiner utsöndras och immunförsvaret stärks.

Pilates och yogaövningar är dunderkurer: Genom att bli medveten om sin egen kropp och göra långsamma exakta rörelser förbättras koordinationsförmågan. En medveten andning förbättrar syreomsättningen och gör att spänningar släpper. Kroppen stärks inifrån och du sträcker på ryggen.

Med enkla styrkeövningar för armar, ben, mage och rumpa stärker du de viktigaste musklerna. Med hjälp av lätta tyngder kan de göras intensivare. För det här ändamålet kan du använda fyllda vattenflaskor – vikten kan varieras och enligt önskemål anpassas enligt svårighetsgraden.

 

Träningsövningar till vardags

Stretchbyxa, lång, nivå 1
bpc bonprix collection
129.- kr
Yogaövningar
Sporttopp i funktionsmaterial, kortärmad
bpc bonprix collection
129.- kr
Nytt
Övningar för rumpan
Haremsbyxa, lång, nivå 1
bpc bonprix collection
199.- kr
Plankvariationer
Sportleggings, 7/8-längd, nivå 1
bpc bonprix collection
199.- kr
Övningar för armar & ben
BH med knäppning framtill (2-pack)
bpc bonprix collection
198.- kr
Nytt
Kort sportbyxa i stretchmaterial, 3/4-längd, nivå 1
bpc bonprix collection
169.- kr
T-shirt, halvlång ärm, i bomull
bpc bonprix collection
129.- kr
Joggingbyxa, lång, nivå 1
bpc bonprix collection
199.- kr
Stretchig sportbyxa, lång, nivå 1
bpc bonprix collection
199.- kr
Sneakers från Skechers
Skechers
699.- kr
Stretchleggings, långa, nivå 1
bpc bonprix collection
149.- kr
Stretchig trikåbyxa, lång, nivå 1 (2-pack)
bpc bonprix collection
198.- kr
Stretchleggings, långa, nivå 1
bpc bonprix collection
89.- kr
Sportleggings, långa, nivå 1
bpc bonprix collection
199.- kr 99.- kr
-50%
Mystopp i stretch, kortärmad
bpc bonprix collection
149.- kr
Trikåbyxa i palazzomodell, lång, nivå 1
bpc bonprix collection
199.- kr
BH utan bygel, ekologisk bomull
bpc bonprix collection
129.- kr
Nytt
Sporttopp i bomull, kortärmad (2-pack)
bpc bonprix collection
198.- kr
Nytt
Stretchig 3/4-sportcapribyxa i stretch, nivå 1 (2-pack)
bpc bonprix collection
199.- kr
Sporttopp, 2-i-1-look, kortärmad
bpc bonprix collection
199.- kr
Lång tunika med krinklad effekt + trekvartsleggings
bpc bonprix collection
299.- kr
Ny färg
Sportleggings, 7/8-längd, designade av Maitie Kelly
bpc bonprix collection
249.- kr
Lång T-shirt, i bomull
bpc bonprix collection
99.- kr
Joggingbyxa, 7/8-längd, nivå 1
bpc bonprix collection
199.- kr
Ny färg
BH-topp (2-pack)
bpc bonprix collection
129.- kr
Sport-T-shirt
bpc bonprix collection
129.- kr
Topp med tryck, kortärmad
bpc bonprix collection
129.- kr
Nytt
Munkjacka med sammetsinfällningar, långärmad
bpc bonprix collection
249.- kr 139.- kr
-44%
Joggingbyxa, lång, nivå 1
bpc bonprix collection
199.- kr
Ny färg
Långärmad topp i funktionsmaterial
bpc bonprix collection
199.- kr
Nytt
Longshirt, kortärmad (2-pack)
bpc bonprix collection
198.- kr
Batikmönstrad T-shirt
bpc bonprix collection
149.- kr